Коррекция фигуры при помощи баночного и ручного массажа

Массаж — эффективный и доступный метод для коррекции фигуры, устранения внешних проявлений целлюлита. Чаще всего применяют мануальные (ручные) или вакуумные (баночные методики). У каждой есть свои преимущества и недостатки, ограничения для проведения.

Антицеллюлитный баночный и ручной массаж — показания и противопоказания

Массаж — механическое воздействие на тело, при помощи которого можно улучшить общее самочувствие, повысить мышечный тонус, устранить несовершенства фигуры. Это одна из эффективных методик для уменьшения жировых отложений и добиться желаемых форм.

Ручной и вакуумный антицеллюлитный массаж — комплекс массажных приемов, с помощью которых воздействуют на кожу и подкожно-жировую клетчатку. В результате улучшается кровоток, лимфоток и лимфодренаж в проблемной области, активизируется липолиз и выработка коллагеновых, эластиновых волокон. После курса процедур исчезает «апельсиновая корка», уменьшаются объемы.

Антицеллюлитный массаж руками или банками проводят при целлюлитных изменениях I-II степени, вялой, атоничной коже.

Противопоказания для проведения массажа для коррекции фигуры:

• острая сердечно-сосудистая недостаточность;
• нарушения в работе органов эндокринной системы;
• онкологические патологии;
• острые инфекционные заболевания, повышенная температура тела;
• нарушение целостности кожного покрова, высыпания в области воздействия;
• увеличение лимфатических узлов;
• выраженные формы варикоза;
• дерматологические заболевания — дерматит, экзема, грибковые патологии кожи.

От массажа нужно отказаться во время беременности, менструаций. Процедуру не проводят в течение двух месяцев после родов и абортов.

Ручной массаж — плюсы и минусы

Мануальный массаж — одна из наиболее известных техник, которую применяют в лечении разных болезней, борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями.

Виды ручного массажа:

1. Классический — применяют для коррекции фигуры. Это универсальный набор движений, при помощи которых воздействуют на различные участки тела, мышцы. Результат — улучшение кровообращения, устранение отечности, общий оздоровительный эффект. Регулярные сеансы помогают поддерживать мышечный тонус, избавиться от нескольких лишних килограммов, уменьшить и значительно снизить риск появления «апельсиновой корки».
2. Антицеллюлитный — процедура для ускорения метаболизма, улучшения кровообращения и расщепления жировых отложений. Во время интенсивного разминания кожных покровов нарушает целостность адипоцитов (жировых клеток), они теряют способность накапливать жир.
3. Лимфодренажный — массаж для борьбы с застоями и отеками, которые возникают на фоне замедления оттока лимфы. При слабом лимфотоке замедляется обмен веществ, из-за чего лишние килограммы не уходят. Улучшение тока лимфы нормализует кровообращение, из организма выходят токсины и шлаки.

У мануального массажа немало преимуществ. Специалист руками чувствует самые проблемные участки, понимает, когда нужно переходить от одних движений к другим. Врач самостоятельно определяет степень прилагаемых усилий в разных зонах, в зависимости от степени выраженности целлюлита и количества жировых отложений.

Ручной массаж позволяет интенсивно размять мышцы, активизировать приток крови и кислорода. Это помогает избежать травм сосудов и появления гематом.

Для повышения эффективности мануальный массаж проводят с применением разогревающих гелей, эфирного масла цитрусовых, можжевельника, розмарина, меда.

К минусам мануальных процедур можно отнести высокую значимость человеческого фактора. Эффективность массажа напрямую зависит от мастерства, настроения специалиста. В нашей клинике работают опытные врачи, которые проводят сеансы с максимальным комфортом и пользой для клиента.

Баночный массаж — плюсы и минусы

Баночный массаж — использование специальных колоколов, в которых искусственно создается вакуум, активизируется электромагнитное поле. Для процедур применяют банки из стекла, пластика или силикона. Эффект — ткани насыщаются кислородом, улучшается кровоток и процессы обмена в тканях, исчезают застойные явления.

Массаж банками — простая и доступная вакуумная методика, применять можно в домашних условиях. Показания — «апельсиновая корка», жировые складки на ягодицах, бедрах. При динамической технике банки скользят по телу, воздействуют на проблемные области. Движения — круговые, прямолинейные, зигзагом. При точечном массаже банки просто закрепляют в определенных зонах и больше не перемещают.

Одно из основных преимуществ — глубина воздействия, по этому параметру вакуумный массаж опережает все другие техники. Положительный эффект даже после одной процедуры сохраняется до 5 дней. После сеанса остаются отеки и пятна на теле, но по ним врач определяет участки с выраженными застойными явлениями.

Плюсы:

• высокая эффективность на начальных стадиях целлюлита, за счет дренажного эффекта улучшения заметны практически сразу;
• улучшение состояния сосудов и микроциркуляции благотворно сказывается на работе всего организма.

Вакуумный массаж помогает не только избавиться от целлюлита и избыточного веса. Процедуры повышают работоспособность и иммунитет, избавляют от боли в спине, отеков. Сеансы позволяют улучшить состояние при многих неврологических патологиях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Какой массаж для коррекции фигуры лучше выбрать

Оба вида массаж эффективно помогают избавиться от целлюлита и жировых отложений. Для достижения результата процедуры обязательно нужно делать курсом, минимум 10 сеансов ежедневно или через день. Уже после пяти процедур степень выраженности целлюлита уменьшается на 15-20%, после 10 — объемы в проблемных участках уменьшаются на 1-2 см, «апельсиновая корка» становится еще менее заметной. Дополнительно улучшается состояние, повышается упругость и гладкость кожных покровов.

Ручной массаж в отдельных случаях более эффективный. Грамотное проведение процедуры опытным специалистом позволяет избавиться от фиброзных образований, характерных для III-IV стадии целлюлита.

Специалисты рекомендуют для достижения лучшего результата комбинировать ручной и баночный массаж. Сочетание техник поможет избавиться даже от запущенного целлюлита, сделать фигуру подтянутой.

Любой вид антицеллюлитного массажа необходимо сочетать с регулярными умеренными физическими нагрузками, правильным и сбалансированным питанием. Несмотря на многочисленные рекомендации с техниками для домашних сеансов антицеллюлитного массажа, нужно помнить, что массажные техники относятся к лечебным и медицинским процедурам. Поэтому нужен опытный специалист, который хорошо разбирается в физиологических и анатомических аспектах. Неграмотное применение банок или мануальных техник в лучшем случае может не принести желаемого эффекта, в худшем — может навредить.

Сделать грамотный массаж для коррекции фигуры, укрепления здоровья, улучшения самочувствия и заряда положительными эмоциями в Липецке вы можете сделать в нашей медицинской клинике «Славити».

Для записи на консультацию к врачу можно заполнить форму на сайте либо позвонить по телефонам: +7 (4742) 56 33 58, +7 (910) 252 88 93. Мы работаем без выходных, просто выберите удобное время для визита.